Denna 6-veckors resa är en djupdykning i din kropp, ditt psyke och din energi – en utforskning av sexualitet, psykologi och breathwork som syftar till att väcka, fördjupa och frigöra din inre kraft. Genom en kombination av kroppsmedvetenhet, andningstekniker och psykologiska perspektiv får du möjligheten att skapa en djupare kontakt med din sensualitet, trygghet och autonomi.

 

Under kursen arbetar vi med:
✨ Grundning – att skapa en stabil förankring i kroppen och känna trygghet i sin egen sexualitet.
🔥 Passion – att utforska lustens kraft och väcka liv i den sensuella energin.
💫 Njutning – att frigöra begränsningar och tillåta kroppen att ta emot och uttrycka njutning fullt ut.
💖 Intimitet – att fördjupa relationen till dig själv och andra genom närvaro och autenticitet.
🌿 Autonomi & inre kraft – att stärka din förmåga att uttrycka dina behov, sätta gränser och ta ägarskap över din egen njutning och energi.

 

Med hjälp av chakrabaserad kroppsmedvetenhet, djupandning, psykologiska insikter och praktiska övningar utforskar vi hur sexualitet och medvetenhet kan samexistera – inte bara som en impuls, utan som en levande, kraftfull och grundad del av ditt liv.

 

Denna kurs är för dig som vill:
✨ Skapa en djupare kontakt med din kropp och njutning
🔥 Utforska och förstå dina sexuella mönster genom ett psykologiskt perspektiv
💫 Använda breathwork för att frigöra blockeringar och expandera din energi
💖 Stärka din känsla av trygghet, intimitet och autonomi

 

Oavsett var du befinner dig på din resa är detta en inbjudan att kliva in i din egen kraft och låta din feminina energi få flöda fritt – med närvaro, djup och njutning.

​

📌 Varje tillfälle innehåller:

• Landningsövning

• Kort teoretisk genomgång (vetenskap + chakran)

• Breathwork och kroppsliga övningar

• Praktiska tekniker och hemuppgifter

• Reflekterande samtal och journaling

 

📌 Passar för:

• Kvinnor som vill utforska sin sexualitet och andning på ett djupare plan

• De som vill kombinera vetenskapligt underbyggda metoder med energimässig förståelse

• Nybörjare och erfarna som vill utforska breathwork i relation till sexuell hälsa

 

Detta upplägg erbjuder en balans mellan kropp, sinne och ande – en metod där andningen blir en bro mellan sexualitetens vetenskap och energimässig visdom. 🌬️🔥💗